Programme de sport du personnel

circuit-minceur-debutant-1Circuit Minceur

Conçues et animées par des coachs sportifs professionnels, les vidéos de notre circuit minceur font travailler tous vos muscles, tous les jours, et vous êtes de plus en plus tonifié. Notre circuit minceur vous permet de vous entraîner avec de vrais professionnels : la garantie d’obtenir rapidement des résultats ! Vous disposez d’un outil complet de contrôle de votre progression.

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Gym doucegym-douce-debutant-2

En pratiquant la gym douce, vos muscles profonds travaillent et c’est très efficace pour sculpter votre corps ! C’est la solution parfaite pour celles et ceux qui veulent faire un travail musculaire mais qui ne veulent pas ou ne peuvent pas solliciter leurs articulations trop brutalement.

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body-sculpt-debutant-9 Body sculpt

Si vous voulez vous muscler, n’hésitez pas à tester le Body Sculpt, l’une des disciplines de fitness les plus efficaces de toutes, qui vous permet de redessiner votre silhouette tout en pratiquant une activité de cardiotraining.

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cardio-debutant-3Cardio

SportMaison vous propose des sessions de cardio training de durées variables : 60, 45 ou 30 min. Pratiquez le cardio training avec de vrais professionnels du sport et effectuez le suivi de votre progression grâce à nos outils pratiques.  Vous pouvez vous entraîner à tout moment et à votre rythme depuis chez vous, grâce à nos vidéos.

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